Режим дня, который выдержал третий ребёнок

Когда родился третий, все наши прежние расписания рассыпались за неделю. Старший ходит в школу к 8:30, средний в сад, младшая спит, когда ей вздумается. Мы пробовали жить «по часам» и по настроению — не работает ни то, ни другое.

Что сработало: мы перестали подстраивать сон младшей под остальных и сделали наоборот. Её дневной сон стал точкой, вокруг которой строится день: прогулка до сна, обед после, уроки старшего — пока она спит.

Режим — это не таблица на холодильнике, а пара якорей, которые не двигаются.

Якорей у нас три: подъём в 7:00, дневной сон младшей с 13:00 и ужин всей семьёй в 19:00. Всё остальное может плавать. Удивительно, но именно с этого момента стало меньше криков по утрам.

Если у вас тоже несколько детей разного возраста — начните с одного якоря и держите его две недели. Потом добавьте второй.